פשטידת תרד וגבינות

מתאים ל: ירידה במשקל, ספורטאים, עלייה במסת שריר, סוכרת.
פשטידת גבינות וברוקולי

מתאים ל: ירידה במשקל, ספורטאים, עלייה במסת שריר, סוכרת, נטול גלוטן.
פשטידת פטריות וגבינות

מתאים ל: ירידה במשקל, ספורטאים, עלייה במסת שריר, סוכרת, נטול גלוטן.
מתכוני פשטידות וקציצות ירק
לזניה עם קוטג' וברוקולי 

מתאים ל: ספורטאים, עלייה במסת שריר.
פשטידת בצל ובולגרית

מתאים ל: ירידה במשקל, ספורטאים, עלייה במסת שריר.
קציצות ברוקולי ולאבנה עיזים

מתאים ל: ירידה במשקל, ספורטאים, עלייה במסת שריר.
קציצות ירק 

מתאים ל: ירידה במשקל, ספורטאים, עלייה במסת שריר.
לביבות בטטה ללא גלוטן

מתאים ל: ירידה במשקל, ספורטאים, עלייה במסת שריר, ללא גלוטן.
לביבות סלק וגזר

מתאים ל: ירידה במשקל, ספורטאים, עלייה במסת שריר, ללא גלוטן.