אגוזי ברזיל נמכרים בפיצוציות וברשתות המזון כאגוזים רגילים. סביר יהיה להניח שאתם יכולים לאכול אותם בכמות דומה לכמות אגוזי המלך או השקדים היומית, אך במקרה זה יש לדעת כי בניגוד לצריכה עודפת של אגוזי מלך שעשויה לגרום לעודף משקל...
השילוב המסוכן בין אלכוהול לקפאין
שתייה אלכוהול והשפעתה על מספר תאי עצב במוח
דג הטונה הינו אחד ממקורות החלבון המוכרים בארצנו. יחד עם היתרון שמהווה דג הטונה המשומר במים - מקור חלבון בעל ערך ביולוגי גבוה עם כמות שומן אפסית, כמות הכספית בדג עשויה להוות מקור לדאגה במידה וצריכת הדג חורגת מהכמות...
אחד המשקאות הפופולאריים הוא וודקה רד בול משתי סיבות עיקריות: האחת, מבחינת השותים את המשקה, תחושת השחרור שמקנה האלכוהול מלווה בערנות שמקנה הקפאין והשנייה מבחינת הברים שמוכרים לכם את המשקאות הללו, מאחר וככל...
גם אם הכמות השבועית שלכם אינה חורגת מהכמות המומלצת לשתיית אלכוהול, כדאי שתדעו שדפוס השתייה לכם משנה מאד מבחינה בריאותית. שתיית כוס יין אחת ביום אינה שקולה לשתיית 7 כוסות יין בערב אחד.
נכון שלשמע המושג "דגני בוקר" עולה לנגד עינכם תמונה של קופסה מעוצבת אשר מכילה דגני בוקר תעשייתיים? ובכן רובם המכריע לא עוברים את מבחן הממתק, על כך כתבתי בעבר בכתבה "איך נבחר דגני בוקר" , מצערת העובדה שילדים...
היוגורט שלכם מכיל סיבים תזונתיים? ובכן מדובר בסיבים המוספים למוצר באופן מלאכותי. כאשר צריכת הסיבים היומית נשענת ברובה על מזונות המועשרים בסיבים, יש לקחת בחשבון שהרכב הסיבים במזון מועשר שונה ממזונות טבעיים ושלכל...
אגוזי ברזיל וצריכה עודפת של סלניום
