הקדמה

רקע

כותרת

טקסט טקטס טקסט טקטס טקסט טקטס טקסט טקטס טקסט טקטס טקסט טקטס טקסט טקטס טקסט טקטס

תמרים - Dates

ערכים תזונתיים

קלוריות	52.00	78.00	114.40
חלבונים - גר'	0.26	0.39	0.57
שומנים - גר'	0.17	0.26	0.37
פחמימות - גר'	13.80	20.70	30.36
סיבים - גר'	2.40	3.60	5.28
סוכרים - גר'	10.40	15.60	22.88
מינרלים		0.00	0.00
סידן - מ"ג	6.00	9.00	13.20
ברזל - מ"ג	0.12	0.18	0.26
מגנזיום - מ"ג	5.00	7.50	11.00
זרחן - מ"ג	11.00	16.50	24.20
אשלגן - מ"ג	107.00	160.50	235.40
נתרן - מ"ג	1.00	1.50	2.20
אבץ - מ"ג	0.04	0.06	0.09
ויטמינים
ויטמין C - מ"ג	4.60	6.90	10.12
ויטמין B1 - מ"ג	0.02	0.03	0.04
ויטמין B2 - מ"ג	0.03	0.04	0.06
ויטמין B3 - מ"ג	0.09	0.14	0.20
ויטמין B6 - מ"ג	0.04	0.06	0.09
חומצה פולית - מק"ג	3.00	4.50	6.60
ויטמין B12 - מק"ג	0.00	0.00	0.00
שווי רטינול - מק"ג	31.00	46.50	68.20
ויטמין A - יחב"ל	0.00	0.00	0.00
ויטמין E - מ"ג	0.18	0.27	0.40
ויטמין D - יחב"ל	0.00	0.00	0.00
ויטמין K - מק"ג	2.20	3.30	4.84
שומנים
שומן רווי - גר'	0.03	0.04	0.06
שומן חד בלתי רווי - גר'	0.01	0.01	0.02
שומן רב בלתי רווי - גר'	0.05	0.08	0.11
שומן טראנס - גר'	0.00	0.00	0.00
כולסטרול - מ"ג	0.00	0.00	0.00

100 גר'

150 גר'

220 גר'

יח' קטנה

יח' גדולה