תזונה נכונה וירידה במשקל
​• אורח חיים בריא.
• תהליך מאוזן לירידה במשקל. 
• חיטוב הגוף והצרת היקפים.  
מניעה וטיפול במצבי חולי כגון:
• סוכרת, כולסטרול ושומנים בדם.
• יתר לחץ דם.
• בעיות במערכת העיכול ועוד...
תזונת ספורט
• עליה במסת השריר.
• הצרת היקפים והפחתת אחוז השומן.
• שיפור הישגים ספורטיביים.