ירידה במשקל בהתאמה אישית
מאפייני ההתאמה האישית הינם: 
 
• מטבוליזם - הוצאה קלורית בסיסית, אשר שונה מאדם לאדם.
• מצב בריאותי - התאמה קלינית לטיפול ולמניעת בעיות בריאותיות שונות.
• התאמה לפי סוגי מבנה הגוף ופרמטרים גנטיים. 
​• התאמה להעדפות תזונתיות ואורח חיים - אשר תאפשר את שמירת התוצאות לאורך זמן. 
• מצב מנטלי - התאמה ליכולת המטופלים להתמודד עם קצב השינויים בתזונה ובאורח            החיים. 
• פעילות גופנית - מציאת סוג ותדירות הפעילות הגופנית המתאימה למטופלים. 
• מציאת הטריגרים הנכונים לעידוד ומוטיבציה.  
בניית תפריט תזונה המותאם באופן אישי לצורכי המטופלים, על ידי אבחון המטבוליזם האישי, בשיטה מדעית, אמינה ומדויקת. ניתוח אופיו של המטופל והקניית הנחיות פרקטיות הניתנות לביצוע, יישום והטמעה כדרך חיים. 
 
כל אדם הינו ייחודי מבחינת ההוצאה הקלוריות היומית. על ידי מדידת – RMR, ניתן לאבחן ולדייק את התפריט לצרכים שונים, בניהם:
 
• ירידה במשקל.
• הצרת היקפים וחיטוב הגוף.
• התאמת התפריט לפעילות גופנית. 
• שמירה על המשקל ואורח חיים בריא לאורך זמן.