לא נכון! ארוחת הבוקר הינה הארוחה חשובה ביותר בשל תרומתה לחילוף החומרים. יש לה יתרונות רבים: ארוחת הבוקר תורמת לכושר ריכוז גבוה יותר והפחתת הסיכון להשמנה. יש הסבורים שאכילה בשעות הבוקר מגבירה את התיאבון בהמשך היום.ההיפך הוא הנכון : ויתור על ארוחת הבוקר יגרום .
