סטודיו לאימוני כוח - הדרכות
מתקדמות למתאמנים
ההדרכות בסטודיו נועדו ל:
 
• מתאמנים בחדר הכושר אשר רוצים לשפר את טכניקת האימון.
• לכל מי שרוצה ללמוד להתאמן באופן בטוח לשם מניעת פציעות.
• למתאמנים בבית / סטודיו אשר רוצים לרכוש כלים נוספים לאימון אפקטיבי. 
אפקטיביות ובטיחות האימון בחדר הכושר / בית / פארק / סטודיו,  תלויה בביצוע נכון ומדויק של התרגילים.
 
ביצוע שגוי של תרגילים נפוץ בקרב מתאמנים מתחילים, אך גם בקרב מתאמנים וותיקים שהושרשו בהם דפוסי תנועה לא מדוייקים. 

ביצוע תרגילים באופן שגוי יגרום במקרה הטוב לחוסר התפתחות של השריר המאומן ובמקרה הרע לפציעה, עקב הפעלת עומסים על מפרקים ושרירים שאיננו רוצים להפעיל.