כאמא עסוקה לשני ילדים קטנים, לא חשבתי שאוכל לחזור למשקל שבו הייתי לפני הלידות. משום מה המשקל עלה אך סירב לרדת... תמיד היו "סיבות" למה לא להתחיל השבוע ולמה שבוע הבא יהיה מוצלח יותר, וכאשר כבר התחלתי דיאטה כל שהיא, מהר מאד תחושת הרעב והעייפות ניצחו.
כבר במפגש הראשון התאמת לי את התפריט המושלם כדי שלא ארגיש רעבה, היית קשוב לבקשות שלי ולא התעקשת "ככה צריך להיות" או "זה מה שיש" וכו'... עזרת לי להבין כיצד פועל גופי ואיך לשנות את האכילה בהתאם לקצב החיים אותו אני חיה. בסוף היום לא נמצאתי רעבה, אלא עם הרגשה נעימה ורגועה, כאילו שלא הייתי בדיאטה.
את התוצאות ראיתי ומהר.
תמיד החמיאו לי על האוכל שהכנתי אולם עד אשר עברתי את התהליך עם ליאור לא הבנתי כמה קלוריות היו במאכלים הללו. השינוי שעברתי גרם לי לרצות ולהתמחות בתחום הבישול הבריא ואני מאושרת היום על כך, כל המשפחה עברה לתפריט בריא וטעים...
אומרים שקרובי משפחה אינם יכולים ללבוש כובע של גורם מייעץ, אולם במקרה שלי זה הצליח.
אני ממליצה לכולם בחום.
ושוב המון תודה,
מאחלת לך חיים מאושרים כמו "שבנית" לי.
קרן סטיליאנו.
