בניית תפריט מותאם לפעילות גופנית על ידי אבחון המטבוליזם האישי בשיטה מדעית אמינה ומדויקת, ניתוח רמת האימון היומית והשבועית ומתן המלצות לפעילות גופנית.
ביצוע פעילות גופנית, הן סבולת והן אימוני כוח, מצריך תמיכה תזונתית לשם שיפור ביצועים, התאוששות, בניית הגוף והכנתו לאימונים הבאים. על ידי הערכת מטבוליזם ניתן לדייק את התפריט לשם:
• שיפור יכולת גופנית וביצועים.
• עליה במסת השריר.
• הפחתת אחוז ומסת שומן.
• שיפור וקיצור תהליך ההתאוששות.
• תמיכה במערכת החיסונית ובמערכת העצבית המושפעות מאימונים עצימים.
