לפגישת היכרות ללא
התחייבות וללא תשלום

 
ייעוץ מקצועי לספורטאים תחרותיים, למתאמנים בחדר הכושר ולעוסקים בספורט כתחביב ולשם שמירה על אורח חיים בריא. 

שיפור הישגים ספורטיביים, שינוי הרכב הגוף - עליה במסת שריר וירידה באחוזי השומן.

הכנה לתחרויות הכוללות מאמצים אירוביים ממושכים וכן ענפים בהם קיימות קטגוריות משקל.  
תזונה מאוזנת הינה אחד מעמודי התווך של אורח חיים בריא.

אנשים שונים לא רק במראה אלא גם בצרכים האישיים מבחינה תזונתית. ההבדלים נובעים מהעדפות תזונתיות שונות, אורח חיים שונה, בחירת סוגים שונים של פעילות גופנית - מהליכה ועד פעילות גופנית מאומצת.

בנוסף גם הגיל והמצב הבריאותי מכתיבים את מציאת הדפוס התזונתי הנכון עבורכם. 

 

תזונה קלינית

הרזיה אפקטיבית

בניית תכניות תזונה "תפורות אישית" על פי טביעת האצבע המטבולית שלכם  - קצב שריפת הקלוריות האישי ועל פי הצרכים האישיים באופן שיאפשר לכם: 

לקבוע יעדים ריאליים וקצב הרזיה בריא, לשנות את יחס שריר  / שומן בגופכם, 

להתחיל ולסיים את התהליך ללא תחושת רעב, להטמיע הרגלים ודפוסי חשיבה בריאים. 

תזונת ספורט

כתבות ומאמרים אחרונים באתר