•  280 גר' שומר.
•  מיץ לימון – 70 גר'. 
•  כף שמן זית – 10 גר'.
•  1/4 כפית פלפל שחור גרוס.
•  1/4 כפית מלח.
מצרכים
אופן ההכנה
חותכים את השומר לחתיכות קטנות, מערבבים את כל הרכיבים ואוכלים. 

המתכון מתאים להכנת 3 מנות. 
ניתוח תזונתי / ערכים למנה
ערכים למנה.
קלוריות: 68 קק"ל.
פחמימות: 8.5 גר'.
חלבונים: 1.2 גר'.
שומנים: 3.3 גר'.
מנה מחושבת כ - 
½ מנת פחמימה,
½ מנות שומן.
בתאבון

מתכונים

סלט שומר חמוץ בחריפות מעודנת













© כל הזכויות שמורות לבעלי האתר: ליאור שנהב. אין להעתיק, לשכפל, לפרסם, לצלם או לעשות שימוש כלשהו בתוכן עמוד זה, ללא אישור מראש בכתב מהנהלת האתר. אין להתייחס למידע באתר כאל עצה רפואית , כתחליף לעצה רפואית או כתחליף להתייעצות עם כל בעל מקצוע אחר. התוספים המתוארים אינם תרופות ואינם תחליף לתרופות. כל העושה במידע זה שימוש על מנת לטפל בעצמו או באדם אחר, עושה זאת על דעת עצמו ועל אחריותו בלבד!