כשהתגייסתי לנ"מ זרקתי את הסיגריות שעד אז עישנתי וגם איבדתי את התאבון וירדתי כמה ק"ג טובים. אבל גם על זה פיציתי בהמשך בחיל חינוך. ניסיתי מלא דברים ודיאטות, מלאכול פירות וירקות חצי שנה ועד אטקינס ועוד.
לפני שנה שלחו לי את תמונה מהופעה שלנו וחטפתי כאפה רצינית. אמרתי 'יאללה חאלס, רוצה להתקלף מזה', ולקחתי מחבר תפריט שהביא לו מאמן. במקביל התחלתי להתאמן בקראטה אצל אורי אלישאר.
בסוף האימון הרגשתי בקרבות שאני לא מצליח להחזיק מעמד אז גם התחלתי לרוץ כל פעם קצת יותר.

אחרי כמה חודשים הלכתי בהמלצתו של עידן עמדי לליאור שנהב התזונאי. וככל הנראה הקלישאה עובדת: תזונה + כושר + מודעות = תוצאה. בכל מקרה המסע הוא החיים עצמם מה שנקרא, לא מצאתי נוסחת קסם ואין לי את התשובות, אבל ככל הנראה כשחוטפים כאפה מספיק חזקה משהו משתנה. היום אני בכושר הכי טוב שהייתי, השלתי מעליי 27 ק"ג בשנה שחלפה. ולאחרונה אני גם מנסה לחזור לשורשים ולטבען את התזונה שלי.

 
משתף אתכם גם כדי לתת השראה לאחרים, וגם להגיד לעצמי כל הכבוד, ותודה לשומנים שהגנו עלי עד גיל 35, מכאן אני אסתדר כבר בלעדיכם".

המלצות

לפגישת היכרות ללא
התחייבות וללא תשלום