"הגעתי אל ליאור יחד עם קבוצת הקראטה אותה אני מאמן. ליאור העביר לנו סדנה מקצועית ומעניינת שעזרה לכולנו להבין וליישם תזונה נכונה, עם תפריטים אישיים לכל אחד בהתאם למטרותיו - שיפור בריאות, העלאת מסת שריר, שיפור ביצועים או כל דבר אחר.
למרות שהסדנה הייתה למספר אנשים, היחס היה אישי ותומך לכל אחד ואחד, התהליך היה מהנה ומעניין.
מומלץ ביותר לכל מי שמעוניין לשפר אספקט חשוב בחייו, ולא רק למי שרוצה לרדת במשקל.
יפתח גוברין, מדריך קראטה."
.jpg?id=32538243&sopC=1639550958810)