לפגישת היכרות ללא
התחייבות וללא תשלום

 

כתבות בנושא פעילות גופנית - 4

GVT - German Volume Training
קיימות שיטות רבות לפיתוח מסת שריר, אחת מהשיטות היעילות הינה GVT -  בעברית אימוני נפח גרמניים. לא מדובר בשיטת אימון מתוחכמת ( או מתחכמת ) בסגנון עבור מסופר סט לדרופ סט ואז תבצע חצי חזרות, אלא דווקא בשיטת אימון בסיסית, מסתבר שבסיס עובד. 
כתבות ומאמרים אחרונים באתר