אבחון מטבולי

הכנה לאבחון מטבולי -  Fitemate

לפגישת היכרות ללא
התחייבות וללא תשלום

 
האבחון המטבולי בודק את ההוצאה הקלורית היומית בתנאי מנוחה. חשוב להקפיד על ביצוע הבדיקה באופן שיאפשר מדידה מדויקת:
 
•  לא להתאמן 24 שעות לפני מועד הבדיקה. 

•  יש להגיע אל הבדיקה בצום של 5 שעות לפחות, הצום כולל הימנעות ממזון – מותר לשתות מים בלבד. 

•  במידה והבדיקה מבוצעת בשעות הבוקר המוקדמות, יש לקום משינה, מצום של לילה, לשתות מים בלבד ולהגיע אל הקליניקה לשם ביצוע הבדיקה. 

•  מומלץ שהארוחה האחרונה לפני הצום תהיה ארוחת ביניים ולא ארוחה עיקרית, לדוגמה: גביע יוגורט + פרי  /  כריך/ סלט עם גבינה או טונה או ביצה או טחינה. 

•  יש להימנע משתיית משקאות מכילי קפאין ( קפה, אספרסו, נס קפה, תה, תה ירוק, קולה ) לפחות 8 שעות לפני הבדיקה. 

•  יש להימנע מעישון סיגריות  / שימוש בתחליפי ניקוטין, לפחות 5 שעות לפני הבדיקה. 

•  יש להימנע מלעיסת מסטיק במהלך 5 שעות הצום. מותר לשתות מים בלבד. 
 
 
                     
לאחר ביצוע הבדיקה ניתן לאכול ולשתות כרגיל.
 
הערה: יש לבוא בלבוש נוח לשם מדידות הרכב הגוף - חולצה עם שרוול קצר או גופיית ספורט.