תזונה -2019

עדכוני מחקרים

אכילת יוגורט עשויה להגן על גברים מסרטן המעי הגס
אכילת לפחות שתי מנות יוגורט בשבוע עשויה להפחית את הסיכון להתפתחות אדנומות במעי הגס.
 
 רקע- אדנומה (באנגלית - Adenoma) הוא סוג של גידול שפיר בעל מבנה בלוטי שמקורו לרוב מתאי אפיתל של בלוטות. אדנומה במעי הגס מהווה את התשתית של הפוליפ האדנומטוטי ששכיחותו גבוהה והינו בעל סיכון להשתנות לגידול ממאיר.
 
נמצא קשר בין צריכת יוגורט וסיכון מופחת לסרטן המעי הגס. ניתוח הנתונים התקבל  מה- Health Professionals Follow-up Study  ומה- Nurses' Health Study.  אשר  כללו מעקב אחר הרגלי הצריכה של כ-  90,000  משתתפים. נמצא כי גברים שצרכו שתי מנות יוגורט ומעלה לשבוע, נמצאו בסיכון נמוך יותר להמצאות אדנומות במעי הגס בהשוואה לגברים שלא צרכו יוגורט
  (adjusted odds ratio, 0.81). הקשר היה חזק יותר עבור אדנומות בסיכון גבוה, עבורן עמדה ההפחתה בסיכון על 26% ועבור אדנומות במעי בהשוואה לרקטום. הקשר להיווצרות פוליפים אינו ברור.
 
קשר דומה לא נצפה בקרב נשים.
Zheng X, Wu K, Song M, et al Yogurt consumption and risk of conventional and serrated precursors of colorectal cancer Gut Published Online First: 17 June 2019. doi: 10.1136/gutjnl-2019-318374.
לפגישת היכרות ללא
התחייבות וללא תשלום

 
עדכונים בנושא תזונה, תזונת ספורט, פעילות גופנית ואורח חיים בריא.